Masaż klasyczny
Zgodnie z przyjętą w Polsce nomenklaturą technikami masażu klasycznego są
- Technika głaskania
- Technika rozcierania
- Technika ugniatania
- Technika ucisków
- Technika oklepywania
- Technika wibracji
- Technika roztrząsania
- Technika wałkowania
Kolejność podanych powyżej technik jest również kolejnością ich stosowania podczas zabiegu. Zachowanie powyższej kolejności daje gwarancję zachowania dwóch podstawowych zasad masażu: stopniowego zwiększania siły bodźca oraz zasady warstwowości polegającej na przechodzeniu od technik działających powierzchniowo na tkanki na początku zabiegu, do technik oddziałujących na tkanki położone głębiej, pod jego koniec.
Przeciwwskazania do masażu
Najważniejszymi przeciwwskazaniami do wykonania zabiegu masażu są
- gorączka i wszystkie stany ostre,
- choroby skóry, przerwania jej ciągłości, pęcherze,
- zapalenie żył,
- niewyrównane nadciśnienie tętnicze,
- menstruacja,
- ciąża,
- choroba nowotworowa,
- tętniaki, skłonności do krwawień,
- osteoporoza i łamliwość kości,
- choroba wrzodowa z krwawieniami
